Street Workout - Vic - 網紅的藏寶箱
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Street Workout - Vic

My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?
不需健身房，隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣？ 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註：所有影片中使用到的設施，如有損壞、造成財物或者人身安全的損失，本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物，謝謝合作。
Cross Flag

【Training Log】 Trying some new element "Cross Flag...

2016-03-19 23:27:27 有 1,008 人說讚
Planche training tutorial for beginner

【俄挺訓練－初學者版本】 （對怎麼訓練沒興趣的可以直接跳2:40） ×××訓練前請充分暖身××× /...

2016-03-15 21:22:27 有 5,739 人說讚
Street Workout - Vic

Filming planche tutorial 俄挺教學錄製中 #一不小心破了之前14秒紀錄 ...

2016-03-13 11:41:13 有 1,411 人說讚

...

2016-03-05 20:19:59 有 2,923 人說讚

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2016-02-24 10:04:25 有 1,199 人說讚